Rớt đại học thì phải làm sao?

Chào các bạn – những sĩ tử vừa mới trải qua kỳ thi xét tuyển đại học vô cùng khốc liệt. Có phải các bạn đang rất căng thẳng, ám ảnh và áp lực bởi cụm từ “Rớt đại học” đúng không?

Anh là Nguyễn Hữu Trí – Mr Quéo đến từ Học viện Awaken Your Power. Trong bài viết này, anh sẽ cùng các bạn bàn luận về vấn đề “Rớt đại học” nhé!

Bắt đầu thôi nào!

Rớt đại học – Đó là cảm giác như thế nào?

Bạn trở về sau một trận chiến khốc liệt mang tên Kỳ thi đại học.

Bạn đã thua trận… Bạn thất bại thảm hại… Bạn rớt đại học – trượt nguyện vọng vào ngôi trường mà mình mơ ước.

Cảm giác lúc đó thật tồi tệ.

Đó là sự chua xót khi làm ba mẹ mình thất vọng.

Đó là sự tủi thân khi thấy các bạn khác đậu vào trường họ mong muốn.

Đó là sự tự ti khi có người quen hỏi “Cháu thi được không? Cháu đậu trường nào?”.

Và tồi tệ hơn thế nữa…

Đó là sự hối hận khi trách móc bản thân tại sao không cố gắng nhiều hơn chút nữa.

Đó là sự hụt hẫng khi biết mình đã trượt nguyện vọng vào ngôi trường mình mơ ước.

Đó là sự mông lung khi không biết phải làm gì tiếp theo, không biết tương lai mình sẽ đi về đâu.

Có phải vậy không?

Khi đó, có những bạn sẽ chọn trốn tránh tất cả những cảm xúc tiêu cực đó bằng cách lao đầu vào chơi game, xem phim, lướt facebook,…Lại có những bạn sẽ đi tìm sự trợ giúp, đi tìm sự an ủi ở khắp mọi nơi và đó là lý do bạn tìm đến bài viết này, phải không?

Nếu các bạn thật sự bế tắc và không biết phải làm gì để vượt qua thất bại này thì phần tiếp theo của bài viết này sẽ giúp bạn tìm được câu trả lời. Nhưng anh nói trước, các bạn đừng mong chờ từ anh những lời động viên giúp bạn vực dậy ý chí hay những câu an ủi giúp xoa dịu tinh thần, bởi vì đối với anh những điều đó thật sáo rỗng.

Rớt đại học thì sao? Hãy đối diện với điều đó!

Bước đầu tiên để giải quyết bất kì một vấn đề nào đó chính là đối diện và chấp nhận vấn đề đó.

Bạn rớt đại học thì tức là bạn đã trượt nguyện vọng vào ngôi trường mình mơ ước.

Bạn thua trận trên chiến trường thì tức là bạn đã thất bại trong trận chiến đó.

Bạn cảm thấy cuộc đời bạn đang rất tồi tệ thì tức là mọi thứ đang rất tồi tệ.

Hãy dũng cảm đối diện với những vấn đề mình đang gặp phải, đối diện với những thất bại của mình. Và rồi chấp nhận những điều đó, chấp nhận hiện tại của mình cũng như chấp nhận những điều tiêu cực đang đến với mình.

Có 2 lưu ý nhỏ cho các bạn khi tự xác nhận vấn đề của chính mình:

Thứ nhất, các bạn đừng cố gắng bao biện, giảm nhẹ tội cho mình (Ví dụ: Vì mình xui nên mình mới bị điểm thấp…).

Thứ hai, các bạn cũng đừng vì thất bại ở hiện tại mà phán xét, đánh giá con người bạn hay cuộc đời, tương lai của bạn (Ví dụ: Vì mình rớt đại học nên mình là kẻ bất tài vô dụng, mình sẽ không có tương lai…). Đừng bao biện cho chính mình, cũng đừng vì 1 thất bại nào đó mà phán xét cả cuộc đời bạn sẽ thất bại, hãy đối diện và chấp nhận vấn đề của mình 1 cách đúng đắn.

Chỉ khi các biết được chính xác mình đang ở đâu thì các bạn mới tìm thấy đường để đi đến nơi mà mình muốn đến.

Rớt đại học thì sao? Bạn định tự dằn vặt đến khi nào?

Khi biết rằng mình đã rớt đại học thì tất cả cảm xúc, sự tự tôn và tinh thần của các bạn sẽ đều bị suy sụp và vô cùng tồi tệ.

Vậy câu hỏi tiếp theo là: Bạn lựa chọn tiếp tục đau khổ và dằn vặt bản thân trong bao lâu nữa?

Đó có thể là 3 ngày, 3 tháng, 3 năm hoặc thậm chí là hơn thế nữa.

Hãy nghiêm túc chọn cho mình 1 con số cụ thể và hoàn thành câu sau: “Tôi lựa chọn sẽ đau khổ và dằn vặt bản thân trong … ngày tiếp theo”.

Anh không biết con số các bạn chọn là bao nhiêu nhưng anh tin chắc nó sẽ nhiều hơn 30 giây, phải không nào?

Ngay bây giờ, anh có 1 bài tập nho nhỏ cho các bạn: Hãy dành 30 giây tiếp theo để thật sự đau khổ và dằn vặt bản thân.

Bắt đầu ngay luôn nhé!

Chúc mừng các bạn đã hoàn thành xong 30 giây tự dằn vặt và đau khổ đó.

Ngay bây giờ, các bạn cảm thấy như thế nào?

Trong 30 giây đó, các bạn có thật sự đau khổ và tuyệt vọng liên tục hay không? Hay một khoảnh khắc nào đó các bạn nhận ra rằng thật ngốc nghếch khi chúng ta lựa chọn đau khổ, lựa chọn giày vò bản thân mình ngay trong lúc mình đang bị trọng thương…

Khi các bạn ý thức, lựa chọn và quan sát cảm xúc của mình thì những cảm xúc đó sẽ không thể kiểm soát được bạn. Đó là lý do chúng ta có thể chấm dứt sự đau khổ của mình ngay trong tích tắc nếu các bạn thật sự muốn điều đó.

Và khi đó, chúng ta sẽ sẵn sàng để nghĩ đến cuộc chơi của 3 tháng, 6 tháng hoặc 1 năm tiếp theo cho tuổi trẻ của các bạn.

Rớt đại học – Mình học được gì từ điều đó nhỉ?

Mỗi một thất bại sẽ đều mang đến cho chúng ta những bài học quý giá.

Sau khi đã điềm tĩnh đối diện với cú shock mang tên “rớt đại học” thì hãy dùng 3 câu hỏi sau để chuyển hóa thất bại đó thành những bài học khôn ngoan cho chúng ta sau này:

-Thứ nhất, Điều gì lẽ ra nên làm mà các bạn không làm?

-Thứ hai, Điều gì lẽ ra không được làm mà các bạn lỡ làm?

-Thứ ba, Ngay lúc này, các bạn có thể làm gì để khiến mọi thứ trở nên tốt hơn?

Anh tin rằng 3 câu hỏi trên sẽ giúp các bạn đúc kết cho mình những bài học quý giá để mình trưởng thành hơn.

Cuối cùng, khi đã tự mình vượt qua được sự dằn vặt và đau khổ vì rớt đại học, đừng quên hỏi thăm những người đồng đội của mình và giúp họ vượt qua vết thương này. Hãy gặp và trò chuyện với những người thật sự quan tâm đến các bạn, những người cũng đang rất trăn trở về kết quả đó. Hãy dũng cảm đối diện với họ: “Con biết là con đã làm ba mẹ rất buồn và thất vọng. Con cũng buồn và suy sụp hoàn toàn. Nhưng ngay lúc này, con muốn đứng dậy và vượt qua nó…”

Đó là tất cả những gì anh muốn chia sẻ với các bạn về chủ đề Rớt đại học. Nếu các bạn vẫn mong chờ thêm điều gì đó từ phía anh thì anh xin gửi đến các bạn video dưới đây – đó sẽ là một “gáo nước lạnh” cho những sĩ tử vừa mới thua trận trở về đấy:

Sau khi xem hết bài viết này, các bạn đã có những định hướng, dự định nào cho bản thân chưa? Hãy comment xuống phía dưới cho anh biết nhé!