3 bí quyết để không đeo “mặt nạ” tự tin ảo

“Chỉ cần tự tin thôi bạn sẽ làm được”

“Tin là mình thành công thì thành công sẽ tới, nếu chưa tin hãy lặp lại 1000 lần cho đến khi nào tin thì thôi”

“Phải tin trong đầu thì mới có kết quả trên tay”

Anh Trí đây, các bạn có thấy những câu này quen thuộc không? Bạn thường được ai đó khuyên trong cuộc sống, hay trong các lớp phát triển bản thân đúng không?

Phiên bản rút gọn của những câu nói này là “Hãy tự tin lên!”. Đây là câu nói mà anh thấy là vô nghĩa nhất để biến “tự ti” thành “tự tin”.

Tự ti và tự tin chỉ khác nhau ở chữ “N”. Vậy bài chia sẻ dưới đây các bạn hãy cùng anh đi khám phá bí mật nhé!

Bản chất của sự tự tin

Bạn đang hồi hộp trước kỳ thi; bạn buồn vì kinh doanh lỗ vốn; bạn lo lắng về dự án mới sắp được giao và có ai đó đến vỗ vai nói rằng “Hãy tự tin lên!”. Câu nói này thoạt nghe có vẻ tích cực, nhưng thực chất người nghe sẽ cảm thấy áp lực hơn rất nhiều.

Họ tự hỏi bản thân rằng mình sẽ cố gắng tự tin, nhưng họ sẽ tin vào điều gì cơ chứ.

Câu nói này tương tự như khi bạn gặp một người thất bại và khuyên họ hãy thành công lên. Cũng giống như một người đang u sầu và bạn khuyên họ hãy cười tươi lên.

Anh đã huấn luyện cho gần 30,000 học viên trong suốt 15 năm, và anh hiểu bản chất của tự tin không phải là một thái độ, một cảm xúc.

Tự tin là gì? Nó là nội lực bên trong mà một người đã rèn luyện cho mình trong suốt nhiều năm tháng. Sự nỗ lực thật này đã mang đến cho họ một thành quả nào đó.

Nhờ đó mà sự tự tin có nền tảng vững chắc, có chứng cứ rõ ràng để tin vào. Bởi vì lúc đó họ không còn nghĩ là họ làm được, mà họ đã tin là mình sẽ làm được, vì họ đã làm được trước đó rồi.

Đây chính là mấu chốt của vấn đề.

Liều thuốc truyền động lực tự tin

Truyền động lực tự tin thái quá tạo ra ảo giác bạn đang thành công, nó làm bạn cảm thấy hưng phấn. Đây là kỹ thuật được một số nhà huấn luyện sử dụng để đánh vào hệ thầnh kinh, để dẫn dắt các bạn theo ý đồ của riêng họ.

Các câu nói, động tác cổ vũ tự tin sẽ kích thích vào bộ não thú và ức chế bộ não người. Não thú giúp các bạn cảm thấy thoả mãn, thích thú, còn não người là cơ chế cân nhắc, tư duy, đánh giá và phân tích.

Khi não người bị ức chế, các bạn sẽ khó có thể cân nhắc và dễ bị dẫn dắt đưa vào những tình huống nguy hiểm điển hình như trò lừa đảo làm giàu nhanh.

Sự tự tin mù quáng sẽ làm các bạn ghiền cảm giác đó, nó làm tê liệt các cảnh báo nguy hiểm. Cho nên ngày nay, rất nhiều trường hợp học sinh, sinh viên, người đi làm đã bỏ học, bỏ làm; gom hết tiền để đầu tư, khởi nghiệp nhanh và tạo ra những kết cục bi thảm.

Nói đến đây, anh sẽ không khuyên các bạn “Hãy tự tin lên!”. Anh sẽ hướng dẫn cho các bạn các để đi tìm chữ N. Bí mật để biến “tự ti” thành “tự tin” một cách chân thật hơn.

3 cách để nuôi dưỡng sự tự tin

Chữ N đó chính là Nuôi Dưỡng.

Tự tin là thành quả của quá trình rèn luyện nỗ lực, nó không tự nhiên sinh ra là đã có. Muốn có kết thành quả thì phải gieo hạt, phải kiên trì nuôi dưỡng. Dưới đây anh gợi ý 3 bước để các bạn có thể tự tin trong bất kỳ lĩnh vực nào.

Nắm được luật chơi

Trong mọi khía cạnh của cuộc sống, dù là nhỏ hay lớn anh đều cho rằng đó là các cuộc chơi. Mà đã là cuộc chơi thì sẽ có nguyên tắc và quy luật. Cho nên bạn phải tìm hiểu về luật chơi, nắm thật chắc trước khi làm điều gì.

Bước vào sân chơi mà không hiểu luật chơi thì bạn không thể tự tin được dù có được truyền bao nhiêu liều thuốc “tự tin” đi chăng nữa. Nắm được luật chơi là bước đầu tiên để giúp bạn làm là thắng.

Các bạn có biết nghề huấn huyện anh đang làm là vô cùng khó bởi vì luật chơi của nó rất đa dạng. Gần 300,000 học viên trong suốt 15 năm, mỗi con người là một tính cách khác nhau. Nhưng anh có bí mật để nắm bắt điều đó, các bạn bấm vào xem video nhé.

Luyện tập, luyện tập, luyện tập

Sau khi đã nắm được các quy tắc của cuộc chơi, các bạn phải nỗ lực luyện tập, luyện tập, luyện tập để chơi cho đúng luật. Không hiểu luật đá banh vào sân chắc chắn thua, nhưng nếu hiểu luật rồi vào sân chưa chắc chắn thắng.

Để mà anh có cho mình được khả năng thuyết trình như ngày hôm nay, anh đã phải học hỏi những huấn luyện về Public Speaking giỏi nhất ở Singapore. Sau đó anh đã phải luyện tập suốt nhiều giờ liền, trong nhiều năm liền từ lúc anh còn là sinh viên cho tới tận bây giờ.

Đó là lí do vì sao anh có thể chia sẻ tự nhiên như vậy. Anh không cố để biểu hiện của tự tin mà anh tin là mình có thể.

Tích luỹ những chiến thắng nhỏ

Trong quá trình luyện tập, hãy tích góp cho mình những chiến thắng nhỏ để tạo nên sự tự tin trước khi chinh phục cuộc chơi lớn hơn. Chúng ta không thể ngay tức thì mong đợi mình sẽ có tự tin tuyệt đối để chinh phục một thử thách đỉnh cao.

Bạn cũng không nên mong đợi mình sẽ biết hết tất cả các nguyên tắc từ lớn đến nhỏ, từ cơ bản đến chuyên sâu rồi mới tham gia cuộc chơi. Cho nên thật nhanh hãy nắm bắt quy luật cơ bản, sau đó luyện tập rồi áp dụng ngay vào những thử thách đơn giản.

Vừa tận hưởng cảm giác chiến thắng, vừa học hỏi tiếp tục để bước vào thử thách lớn hơn, gom góm nhiều chiến tích. Đây là cách đơn giản hiệu quả để bạn có có mình sự tự tin vào bản thân có thật.

Cuối cùng, anh rất cảm ơn các bạn đã đọc đến hết bài viết này, anh mong là sau khi xem bài viết xong, các bạn hãy để lại bình luận cho anh biết những dự định nào đang ấp ủ, và 3 bước nuôi dưỡng như thế nào nhé!