Chứng khó lựa chọn – 3 cách để giải quyết

Chứng khó lựa chọn – bạn có rơi vào trường hợp đấy chưa?

“Trưa nay ăn gì?”

Mỗi buổi trưa, các bạn lướt Shopee Food với vô vàn các sự lựa chọn. Thời gian nghỉ trưa 1 tiếng mà các bạn lướt và chọn được món mình ăn cũng hết… 30’. Nhưng rồi các bạn cũng lại không hài lòng với quyết định đó vì khi có quá nhiều sự lựa chọn, các bạn luôn cảm thấy… lựa chọn của mình chưa phải là tốt nhất.

Khó lựa chọn những quyết định lớn đã đành, nhưng khó lựa chọn những quyết định nhỏ, lặt vặt, rải rác cả ngày lại càng đau đầu hơn. Nên hôm nay, anh xin chia sẻ 3 TIP nhỏ, thực tế, dễ sử dụng để phần nào giúp các bạn HẠN CHẾ CHỨNG KHÓ LỰA CHỌN này.

Để tránh chứng khó lựa chọn – giảm mong đợi sự hoàn hảo

Các bạn nên NGỪNG MONG ĐỢI những LỰA CHỌN HOÀN HẢO trong tất cả những khía cạnh và quyết định của mình.

Với số lượng lựa chọn rất nhiều mỗi ngày thì mỗi khi cân nhắc để đưa ra 1 quyết định đúng đắn, các bạn sẽ phải tiêu tốn rất nhiều “não”. Và năng lượng mà chúng ta suy nghĩ mỗi ngày là có giới hạn. Các bạn chỉ nên đưa ra 7-10 quyết định quan trọng và sâu sắc mỗi ngày liên quan đến công việc, sức khỏe, tài chính hoặc là một mối quan hệ quan trọng mà thôi.

Còn tất cả các quyết định còn lại thì cứ… tạm tạm, ổn ổn là được rồi. Đừng chú tâm quá nhiều vào những chuyện lẻ tẻ. Hãy để dành não đó mà tập trung vào những chuyện lớn hơn, quan trọng hơn.

Để tránh chứng khó lựa chọn – phải biết bản thân mình muốn gì

Điều này nghe qua có vẻ rất vô lý: “Nếu tui biết tui muốn gì thì tui cần gì phải chần chừ hay khó lựa chọn…” nhưng tin anh đi, cách xác định không quá khó, chỉ là các lựa chọn quá nhiều nên bạn bị cuốn vào những sự lựa chọn đấy và không nghĩ đến thôi.

Khi đưa ra lựa chọn, KẾT QUẢ bạn muốn hướng đến là gì? Những THẾ MẠNH hay những GIÁ TRỊ nào bạn muốn đạt được? Đây là một trong những cách xác định đơn giản nhất hoặc đơn giản nhất, nó đã cho bạn phép loại trừ rồi.

Chẳng hạn hôm đấy bạn xác định muốn ăn món nào nước nước, thì khi lướt Shopee Food, tập trung vào các món nước thôi. Cơm gà, cơm sườn, bánh xèo thì bỏ ngoài tai, dù nó có giảm giá – khuyến mãi hay không cũng cứ lướt qua hết. Tập trung vào kết quả mình muốn, đừng để quá nhiều yếu tố bên ngoài ảnh hưởng đến quyết định của bạn.

Để tránh chứng khó lựa chọn – nhờ người “chuyên môn”

Hãy nương tựa vào HỆ THỐNG “CỐ VẤN” của các bạn với những quyết định không nằm trong chuyên môn. Nó sẽ tiết kiệm cho các bạn rất nhiều, hàng tấn thời gian để nghiên cứu, mày mò, cân nhắc, thể nghiệm.

Anh có một người bạn là barista rất là giỏi và cực kỳ am hiểu về cà phê. Vì vậy, khi anh muốn mua cà phê ngon thì anh sẽ nhờ người bạn này đề xuất 3, 4 lựa chọn. Kết quả, dù anh không am hiểu cũng không cần mày mò trong lĩnh vực này vài ba năm nhưng anh cũng có thể đưa ra quyết định rất nhanh. Và tuyệt vời hơn là xác suất anh mua được cà phê ngon là rất lớn.

Kết luận về chứng khó lựa chọn

Đó là 3 gợi ý – 3 cái tips rất nhỏ, nhanh, đơn giản để giảm bớt đau khổ cho những bạn bị mắc chứng khó chọn lựa này. Các bạn sẽ giảm bớt trường hợp phải nhấn qua – chọn lại, bốc lên – bỏ xuống hàng giờ đồng hồ những vẫn cảm thấy không vui vẻ với quyết định của mình. Như vậy, dần dần các bạn sẽ nâng cao chất lượng của mỗi quyết định cho riêng mình.

Nhưng đây là những gợi ý “mỳ ăn liền” rất đơn giản. Còn nếu các bạn mắc chứng khó lựa chọn trong những vấn đề lớn hơn như định hướng tương lai, chọn ngành, nghề,… thì các bạn có thể xem full video và đồng hành cùng anh trong khóa học AYP để tìm ra cho mình câu trả lời nha.